tao-bon1. Táo bón là gì?

Táo bón là một hiện tượng tiêu hóa bất thường mà con người thường xuyên mắc phải, không hạn chế tuổi tác hay giới tính. Đó là trạng thái buồn đi đại tiện mà khó đi thậm chí không thể đi được, phân khô cứng, thời gian và tần suất đi giảm. Nếu táo bón diễn ra lâu ngày táo bón sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác. Cần có những biện pháp phòng và chữa táo bón hiệu quả.

2. Triệu chứng táo bón

- Phân khô cứng

- Muốn đi cầu mà khó đi, mỗi lần đi rất khó khăn. Phải lấy sức để rặn đẩy phân ra ngoài.

- Khoảng cách giữa 2 lần đi tiêu dài. Thông thường mỗi ngày đi một lần thì khi bị táo 2,3 có thể lên đến 5 hay 6 ngày mới đi.

- Khi rặn có cảm giác đau rát ở hậu môn.

- Có thể xuất hiện hiện tượng chảy máu.      

- Một vài người có triệu chứng buồn nôn, nôn khan.

3. Nguyên nhân táo bón

- Cơ thể thiếu nước, thiếu chất dinh dưỡng.

- Chế độ ăn ít chất xơ, ít rau củ, nhiều dầu mỡ. Thường xuyên dùng đồ cay nóng và các đồ uống có các chất kích thích.

- Lười vận động.

- Nóng trong người và thói quen nhịn đi tiêu.

- Do bị căng thẳng tâm lí.

- Sử dụng nhiều thuốc nhuận tràng, lâu dần làm suy yếu đường ruột.

- Suy tuyến giáp hay các bệnh về thần kinh.

- Sử dụng nhiều thuốc.

- Do mang thai và hậu sinh.

4. Sự nguy hiểm của táo bón

- Táo bón gây khó khăn, căng thẳng và đau đớn khi đi cầu. Ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và đời sống hằng ngày.

- Táo bón lâu ngày khiến cơ thể bị thiếu chất do tiêu hóa làm việc không bình thường.

- Táo bón khiến phân khó đi, ứ tụ ở trực tràng và hậu môn. Tại đây nhiều vi khuẩn, độc tố bị hấp thụ ngược lại cơ thể.

- Táo bón lâu ngày là nguyên nhân gây bệnh trĩ.

- Việc rặn và sự di chuyển khó khăn của phân trở thành nguy cơ nứt kẽ, rách hậu môn.

- Táo bón làm ảnh hưởng đến thần kinh, ảnh hưởng đến quá trình điều trị các bệnh khác.

- Với trẻ nhỏ, táo bón có thể gây ra biếng ăn khiến trẻ chậm phát triển cả thể chất và tinh thần.

5. Hạn chế và điều trị táo bón

- Uống nhiều nước.

- Ăn nhiều chất xơ từ rau củ và các loại ngũ cốc nguyên hạt, các thực phẩm có tính nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa.

- Giảm nóng trong với thực phẩm, đồ uống thanh nhiệt…

- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với những bữa ăn cân bằng đủ các nhóm dinh dưỡng: tinh bột, chất xơ, chất đạm, dầu mỡ.

- Tránh sử dụng và các loại đồ uống có các chất kích thích.

- Thường xuyên tập thể dục, thể thao.

- Tránh căng thẳng thần kinh, luôn giữ tinh thần thoải mái nhất.

- Tập thói quen đi cầu đúng giờ và thực hiện hằng ngày.

- Với trẻ con cần kiểm tra nguồn dinh dưỡng, đặc biệt sữa ngoài. Nên chú ý cách pha sữa cho chuẩn, không nên pha quá đặc hoặc quá loãng.

- Không nên tự ý uống thuốc, sử dụng thuốc thụt hậu môn nếu không được sự hướng dẫn của bác sỹ.

6. Ý nghĩa của việc phòng và chữa táo bón

Tuy chỉ là hiện tượng táo thông thường nhưng nên có biện pháp phòng và chữa táo bón nhanh chóng hiệu quả. Hạn chế táo bón là cách tốt nhất hạn chế các bệnh có tính chất nguy hiểm hơn như bệnh trĩ, ung thư trực tràng, nứt kẽ hậu môn...

Lưu ý: khi bị táo bón diễn ra thường xuyên, kéo dài. Áp dụng một số biện pháp mà không đỡ thì bệnh nhân nên đi thăm khám.

Khi bị táo bón lâu ngày cần đi thăm khám tại các bệnh viện và phòng khám chuyên khoa về các bệnh hậu môn và trực tràng để có kết quả chính xác nhất.

tuvan3
Cách điều trị bệnh táo bón an toàn nhất

Bạn Minh Huệ, ở Thanh Hóa, đã gửi câu hỏi đến hòm thư bacsikhuongtrung@gmail.com với nội dung: Thưa bác sỹ, 2 tuần nay, tôi thường xuyên bị táo bón, nên đi đại tiện rất khó khăn, mỗi lần đi đều...

Thuốc điều trị táo bón

Chào bác sỹ phòng khám đa khoa Khương Trung, tôi là Hưng, 55 tuổi, 3 tuần nay, tôi thường xuyên bị táo bón, mỗi lần đi đại tiện thực sự rất khổ sở, vừa đau, vừa mất nhiều thời gian, mặc dù tôi...

Cách trị bệnh táo bón an toàn

Táo bón được coi là căn bệnh của thời đại, vì nó rất phổ biến và ai cũng có thể mắc phải. Bệnh tuy không đe dọa đến tính mạng nhưng lại gây nhiều phiền phức và làm ảnh hưởng đến cuộc...

Làm thế nào để chữa táo bón cho trẻ sơ sinh?

Táo bón ở trẻ sơ sinh là một trong những hiện tượng phổ biến và quen thuộc không chỉ khiến cho các cha mẹ lo lắng mà nó còn khiến cho bản thân trẻ khó chịu và gặp khó khăn khi đi đại tiện. Vậy...

Cách trị táo bón hiệu quả

 Trị táo bón như thế nào cho hiệu quả là vấn đề rất được quan tâm. Bởi táo bón là một một triệu chứng phổ biến và thường gặp. Tuy  chỉ là một triệu chứng bình thường không ảnh hưởng...

Thuốc chữa táo bón hiệu quả

Táo bón là hiện tượng mà ai cũng có thể gặp. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng lại luôn khiến cho người bệnh khó chịu và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy nên, việc tìm được loại thuốc...

khi-bi-tao-bon-nen-lam-gi

Khi bị táo bón nên làm gì? Chắc hẳn đây không phải là câu hỏi của riêng mình tôi đúng không? Tôi là người thường xuyên bị táo bón và rất khổ sở với nó, mỗi lần đi đại tiện, tôi cảm thấy...

tai-sao-phai-phong-chong-tao-bon

Táo bón là hiện tượng phổ biến mà ai cũng có thể gặp. Hiện nay, số lượng người bị táo bón ngày càng gia tăng, nguyên nhân chủ yếu là do áp lực công việc nặng nề, tâm lý không thoải mái, ăn uống...